霊芝とは
霊芝はマンネンタケ科の一年生のキノコで、形態は系統により様々な光沢があります。
霊芝の肉質はコルク質用で表面はニスがかけられた様な光沢があります。
霊芝は別名万年茸、霊芝草とも言われています。
近縁種や、ただ霊妙な働きを行うとされる他のキノコを指していう場合もあります。
霊芝は一般的にマンネンタケ科のマンネンタケを指し、他に吉祥茸、霊芝草などの呼称で呼ばれています。
成分はアミノ酸やたんぱく質などが含まれていますが、作用のメカニズムはあまり解明されていません。
霊芝はハーブの一種で世界では強壮剤、がんの治療の時、慢性の感性症、老化予防などに使われています。
霊芝はエイズやHIV、自己免疫疾患、慢性疲労症候群、繊維筋肉症などにも使われています。
霊芝は副作用はなく、特定の臓器に限られず多臓器に働き掛けると言われ、全身的な効果が期待できます。
現代人はストレスを感じることが多いので、霊芝などの漢方を利用するのは健康に大変重要です。
霊芝の副作用はキノコ類で、普通の食材に近い栄養成分なので特に問題の副作用などはないとされています。
摂取量は決められていないですが、製品表示を確かめたうえ過剰摂取には気をつけましょう。